cos na

ten opis Twoich badań dziwny, bo pierwsyz raz spotykam się z takim określeniem poziomu, chyba że masz na mysli poziom od 300 do 1000, a Twój wynik ok. 400 i skrociles po prostu opis, ale mozesz wstawic wynik z normami laboratorium. Co do samego pytania to generalnie mimo, że nisko to ten tesosteron masz w normie, to nawet lekarz nie zleciłby Ci [...]

Na moje to jeśli pisałeś,że przed wejściem na cykl libido było bardzo wysokie,a teraz po cyklu libido leży,to coś musiało być sknocone schodząc z towaru.

Weekend byl, nie kazdy ma dostep do netu i czas na odpowiedzi. Zarowno platki jak i kasza sa dobre na sniadanie. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

PaTZZ Twoja sympatyczna wypowiedz nie spodobała mi się, ale nie bierz tego mocno do siebie. Trening i dieta zadecydują o efekcie. Dodatek np: suplementacji CLA to nie jest zły pomysł. Czasem dobrze jest mieć wrażenie, że coś działa dodatkowo w tle - nawet, jeśli to działanie nie jest znaczne. Wpływ na zdrowie tego suplementu jest dosyć ciekawy, [...]

Na rzeźbie - w zależności od ilości fatu do zrzucenia - można dać dietę albo na minus albo w okolicach zera,dodać aero lub coś z gatunku HIIT,a co do samego treningu to są w zasadzie dwie szkoły: albo trening masowy,albo właśnie taki "na rzeźbę",czyli powtórzenia w większej liczbie,czyli np w niektórych ćwiczeniach po ok 15 a w innych [...]

Krzychu albo Wodyn (ale raczej Krzychu) słusznie zauważyli, że najlepiej nam idą te partie, które olewamy... DAj odpocząć dwugłowemu, zastosuj coś zupełnie innego, rozciągaj mięśnie w trakcie i po treningu (musisz to poprzeć dobrą dietą, gdyż powoduje to większe mikrouszkodzenia mięśni i organizm musi mieć czym zakleić dziury, przez co muły rosną, [...]

[...] mi powiedzieć gdzie na niego trafiłem bo różnych seminariów zaliczyłem trochę w życiu. Napewno u niego nie trenowałem, ale skoro go zapamiętałem i później o niego pytałem różnych ludzi to musiał na mi się czymś szczególnym utrwalić w pamięci. Zazwyczaj nikt nie sprawdzał z jakiej sie jest federacji wiec jezdziłem gdzie działo sie cos ciekawego.

bedzie cos zle to poprostu zrobie tylko 1 czesc cyklu jak bedzie git to cisne do konca w 2 czesci cyklu mam zamiar dodac salbutamol na 7 tyg zaczynajac od 16 mg i co 5 dni dodawac 4mg

Bez sensu, ułóż normalny split partia 1x tydzień lub 2x tydzień. A nie że klatę 3x w tygodniu... Skoro możesz robić 3x w tygodniu klatę, na splicie, z taką samą intensywnością, to coś ch**owo robisz ćwiczenia. Ja po treningu klatki, mógłbym zrobić kolejny trening dopiero po 3-4 dniach. Ułóż to normalnie, zobaczymy.

No dobra to wtedy wiem że to nie zdrowe, a czy da coś jeżeli np. w dzień zasnę na 1h? Czy to pfzelicza się, jeżeli śpię 5h w nocy i 1h w dzien czyli 6h? Bo gdzieś czytałem że wystarczy spać 4h + 3 drzemki po 20min w ciągu dnia a ja bym po prostu na te 1h poszedł spać.

Nie no dużo czytałem, tylko akurat pisałem to na szybko, no na śniadanie często jem jajko. Zrozum, że chciałbym dietę, ale rodzice mówią, żebym sie nie wygłupiał i jadł normalnie, heh bo za bardzo nie rozumieją. Coś będę musiał wymyślec..

Norton-akurat siedzim na tej "nodze" na której znajduje się obręcz zwana koszem i trzeba do niej wrzucic piłke, akurat tam grali i zawsze tam sobie ubrania wieszają Edguy-wiem że jest ładna i thx za soga Cichy-może cos więcej pozdrawiam_młody_® Copyright©

Jagna75: od lekarza pierwszego kontaktu skierowanie wziąść? wybacz za podstawowe pytanie, ale chcę sie upewnić Myślisz, że coś z tarczycą może być nie tak? Jakie mogą być tego konsekwencje? pozdro ps.narazie pauzuje z robieniem wytrzymałości - jakieś świństwo wylazło na skórze

minęły już dwa treningi. Po pierwsze to, że shock kopie każdego na 1 treningu to bajka, każdy jest inny i tego typu suple działają, ale różnie, nie ma reguły. Daj się rozkręcić składnikom i nie oczekuj nie wiadomo jakiego efektu, skoro mówisz, że coś tam czułeś to znaczy, że zadziałało, efektu narkotyków nie osiągniesz. Pozatym to ma ci pomóc [...]

A więc tak... ja wiem,że nie można od supli cudów oczekiwać-nie oczekuję. Kawy,ani kofeiny w żadnej innej postaci-nie piję ani nie spożywam. Wracam ze szkoły>jem obiad>czekam 1-1,5h>biorę shocka>czekam 30 minut>jadę na rowerku na siłownię. I co teraz? Jeśli w przyszłym tygodniu nie odnotuję jakiejś specjalnej pompy lub [...]

no dzięki bo myslałem że ktoś jedzie na massakrze i mógłby mi doradzić ponieważ tam nawet jest miarka o ile to można nazwać miarką bo jest to takie coś jak łyżka bez oznaczeń ile wchodzi tam gram:D PRZENOSZE DO DZIAłU ODżYWKI SUPLEMENTY TEN TEMAT MOżNA A NAWET TRZEBA SKASOWAć SORY ZA SPAM POZDRO! :) Zmieniony przez - Vice_Lord2 w dniu 2008-06-04 [...]

Jeżeli mogę coś tu doradzić to według mnie jakiś zamiennik tego kurczaka z ryżem, np. makaron z serem, serek wiejski 500g. Ostatni posiłek o 22-23? to zdecydowanie za pózno chyba że idziesz spać o 2 rano. Nie obżeramy się na noc :)

[...] dobrej jakości, dieta bedzie zrobiona prawidłowo z głową i bedziesz sie jej trzymał to nie powinienes sie zbytnio podlewac. Ale musisz sie przygotowac na to, ze na 100% cos tłuszczu złapiesz. Poczytaj: http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html Jak przeczytasz i czegos nie bedziesz [...]

Tam na pewno nie ma 5000kcal, wyszło by coś koło 1500kcal-2000kcal.

no ale to sa tylko twoje przypuszczenia ze to na bank jest jakis syf.nie wiadomo dopuki sie nie sprawdzi. bede z nim gadal o tym bo sam jestem ciekawy czy to jest cos warte .